Самое грустное для меня — видеть потенциал человека, который он сам не реализует.
Я очень много и очень давно работаю с людьми.
И знаете, что иногда расстраивает меня больше всего?
Когда я вижу человека, у которого огромный потенциал.
Вижу возможности вокруг него. Вижу способности. Вижу то, что у него уже есть.
Даже вижу следующий шаг.
И сам человек это тоже видит, на нашей встрече я четко это показываю.
Мы разговариваем.
Он вдруг начинает понимать, что происходит. Находит причину, чувствует облегчение.
И в какой-то момент:
«Боже, теперь я понимаю! Всё! Я иду!»
А потом…
Не идёт.
И вот здесь начинается самое интересное. Дело далеко не всегда в лени, отсутствии мотивации или недостатке знаний.
В психологии хорошо описан разрыв между намерением и действием: человек может искренне хотеть изменений и даже иметь сильное намерение что-то сделать, но это ещё не гарантирует реального поведения.
А ещё есть привычные поведенческие стратегии. Мы годами повторяем определённые реакции в определённых обстоятельствах — и постепенно они становятся автоматическими. В знакомом контексте мозгу проще воспроизводить уже выученный ответ, чем каждый раз создавать новый.
Иногда человек действительно хочет в горы. Но всё внутри него говорит:
«Давай останемся в болоте. Оно хотя бы знакомое».
И тогда появляется удивительная способность человеческого ума:
объяснить нам, почему новое нам совершенно не нужно.
«Сейчас не время».
«Мне надо ещё подготовиться».
«Я сначала почитаю».
«Я попробую сам».
«Дорого».
«У меня нет ресурсов».
«Вот закончу этот проект…»
И человек снова оказывается там, откуда только что хотел выбраться. Не потому, что он глупый. Не потому, что не понял.
Просто его понимание ещё не стало действием.
И вот здесь я хочу сказать важную вещь о своей работе.
Я действительно работаю дорого.
Но при этом регулярно провожу бесплатные встречи, где даю много практической информации.
У меня есть канал, где я выкладываю практики, техники, разборы и подарки.
Я создаю возможности для того, чтобы человек мог начать что-то менять.
Но есть один парадокс:
то, что находится рядом, доступно и не требует больших затрат, часто воспринимается как менее ценное.
А вот боль, напряжение, кризис, сложность и необходимость «выстрадать» почему-то кажутся нам более убедительными.
Хотя исследования поведения показывают другое: для изменения недостаточно просто получить информацию или сформировать намерение — нужны конкретные действия и условия, которые помогают перевести намерение в поведение. Например, хорошо изучены так называемые implementation intentions — планы формата «если происходит X, я делаю Y», которые помогают сокращать разрыв между намерением и действием.
Я никогда не беру человека в работу просто потому, что он написал:
«Хочу к вам».
Сначала у нас есть предварительная встреча.
Да, если вы не знали — ко мне можно записаться на такую встречу.
Мы смотрим:
что происходит в вашей жизни,
почему вы оказались именно здесь, что удерживает вас в этой точке и куда действительно можно двигаться дальше.
И мне очень нравится момент, когда у человека вдруг появляется ясность.
Глаза становятся другими. Он видит связь, понимает, чувствует.
И говорит:
«Всё. Я понял. Я хочу менять».
А дальше начинается самое важное.
Пойти в работу.
Я не работаю с людьми в позиции: «Сделайте со мной что-нибудь, а я посмотрю».
Я не работаю с ожиданием спасения.
Я не хочу бесконечно переливать одну и ту же информацию, чтобы человек ещё несколько месяцев рассказывал мне, почему он пока не может.
Мне интересны изменения.
Не разговоры об изменениях. Не бесконечное понимание причин.
Не укрепление собственного болота красивыми психологическими объяснениями.
А движение.
И поэтому:
1. повторно бесплатно на предварительную встречу прийти нельзя;
2. в терапевтическую работу я беру после предварительной встречи;
3.если вы пока не готовы — это тоже нормально.
Можно не быть готовым. Можно бояться. Можно сомневаться.
Можно сказать: «Я пока не знаю».
Вот с этим я как раз могу работать.
Но если вы уже всё поняли, всё увидели, знаете, куда идти…
и снова ничего не делаете — тогда, возможно, вопрос уже не в том, что вам ещё нужно понять.
Возможно, вопрос:
«Что во мне так сильно хочет остаться в знакомом болоте?»
Потому что горы могут пугать, а болото — родное.
И моя задача не в том, чтобы вытащить вас из него силой.
Моя задача — помочь вам понять, почему вы в нём остаетесь и что понадобится, чтобы вы действительно выбрали другую жизнь.
Если интересно — приходите. Даже если пока не готовы. Готовность иногда появляется не до первого шага, а благодаря ему.
Я очень много и очень давно работаю с людьми.
И знаете, что иногда расстраивает меня больше всего?
Когда я вижу человека, у которого огромный потенциал.
Вижу возможности вокруг него. Вижу способности. Вижу то, что у него уже есть.
Даже вижу следующий шаг.
И сам человек это тоже видит, на нашей встрече я четко это показываю.
Мы разговариваем.
Он вдруг начинает понимать, что происходит. Находит причину, чувствует облегчение.
И в какой-то момент:
«Боже, теперь я понимаю! Всё! Я иду!»
А потом…
Не идёт.
И вот здесь начинается самое интересное. Дело далеко не всегда в лени, отсутствии мотивации или недостатке знаний.
В психологии хорошо описан разрыв между намерением и действием: человек может искренне хотеть изменений и даже иметь сильное намерение что-то сделать, но это ещё не гарантирует реального поведения.
А ещё есть привычные поведенческие стратегии. Мы годами повторяем определённые реакции в определённых обстоятельствах — и постепенно они становятся автоматическими. В знакомом контексте мозгу проще воспроизводить уже выученный ответ, чем каждый раз создавать новый.
Иногда человек действительно хочет в горы. Но всё внутри него говорит:
«Давай останемся в болоте. Оно хотя бы знакомое».
И тогда появляется удивительная способность человеческого ума:
объяснить нам, почему новое нам совершенно не нужно.
«Сейчас не время».
«Мне надо ещё подготовиться».
«Я сначала почитаю».
«Я попробую сам».
«Дорого».
«У меня нет ресурсов».
«Вот закончу этот проект…»
И человек снова оказывается там, откуда только что хотел выбраться. Не потому, что он глупый. Не потому, что не понял.
Просто его понимание ещё не стало действием.
И вот здесь я хочу сказать важную вещь о своей работе.
Я действительно работаю дорого.
Но при этом регулярно провожу бесплатные встречи, где даю много практической информации.
У меня есть канал, где я выкладываю практики, техники, разборы и подарки.
Я создаю возможности для того, чтобы человек мог начать что-то менять.
Но есть один парадокс:
то, что находится рядом, доступно и не требует больших затрат, часто воспринимается как менее ценное.
А вот боль, напряжение, кризис, сложность и необходимость «выстрадать» почему-то кажутся нам более убедительными.
Хотя исследования поведения показывают другое: для изменения недостаточно просто получить информацию или сформировать намерение — нужны конкретные действия и условия, которые помогают перевести намерение в поведение. Например, хорошо изучены так называемые implementation intentions — планы формата «если происходит X, я делаю Y», которые помогают сокращать разрыв между намерением и действием.
Я никогда не беру человека в работу просто потому, что он написал:
«Хочу к вам».
Сначала у нас есть предварительная встреча.
Да, если вы не знали — ко мне можно записаться на такую встречу.
Мы смотрим:
что происходит в вашей жизни,
почему вы оказались именно здесь, что удерживает вас в этой точке и куда действительно можно двигаться дальше.
И мне очень нравится момент, когда у человека вдруг появляется ясность.
Глаза становятся другими. Он видит связь, понимает, чувствует.
И говорит:
«Всё. Я понял. Я хочу менять».
А дальше начинается самое важное.
Пойти в работу.
Я не работаю с людьми в позиции: «Сделайте со мной что-нибудь, а я посмотрю».
Я не работаю с ожиданием спасения.
Я не хочу бесконечно переливать одну и ту же информацию, чтобы человек ещё несколько месяцев рассказывал мне, почему он пока не может.
Мне интересны изменения.
Не разговоры об изменениях. Не бесконечное понимание причин.
Не укрепление собственного болота красивыми психологическими объяснениями.
А движение.
И поэтому:
1. повторно бесплатно на предварительную встречу прийти нельзя;
2. в терапевтическую работу я беру после предварительной встречи;
3.если вы пока не готовы — это тоже нормально.
Можно не быть готовым. Можно бояться. Можно сомневаться.
Можно сказать: «Я пока не знаю».
Вот с этим я как раз могу работать.
Но если вы уже всё поняли, всё увидели, знаете, куда идти…
и снова ничего не делаете — тогда, возможно, вопрос уже не в том, что вам ещё нужно понять.
Возможно, вопрос:
«Что во мне так сильно хочет остаться в знакомом болоте?»
Потому что горы могут пугать, а болото — родное.
И моя задача не в том, чтобы вытащить вас из него силой.
Моя задача — помочь вам понять, почему вы в нём остаетесь и что понадобится, чтобы вы действительно выбрали другую жизнь.
Если интересно — приходите. Даже если пока не готовы. Готовность иногда появляется не до первого шага, а благодаря ему.
